预防牙周炎应该怎么做?对于疾病我们除了需要懂得治疗方法，更需要的预防方式。这样才能彻底根治病根。因此对于口腔疾病牙周炎来说，预防牙周炎才是最重要的。那么，怎么预防牙周炎呢?

武汉美莱美容牙科专家介绍：预防牙周炎的措施有以下几点：

1、正确刷牙方法

正确的刷牙方法不仅对口腔的健康有很大的保障，而且，还能够预防牙周炎疾病的出现。我们刷牙的时候应该顺着牙缝从上向下刷。在刷牙的过程中我们应该让我们的动作轻一些，慢一些。在交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。c

2、牙龈按摩法

平时，我们在清洁完牙齿之后，可以做一些牙龈按摩的方法，来保证口腔牙龈的健康。首先，将双手洗净，然后用手指在牙齿和牙龈表面进行轻轻的转动按摩，每天晚上进行，大概15分钟左右即可，可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。【相关阅读：去除牙周炎的小窍门】

3、合理饮食

最后，想要预防牙周炎疾病出现的话，还要注意对日常的饮食进行调节，尽量不要食用带有刺激性的食物，饮食以清淡为主，多食用一些含有丰富钙和锌的食物，这对口腔的健康来讲也是比较重要的。

预防牙周炎应该怎么做相信通过上面牙周治疗专家的介绍，您应该有所了解了吧。如果您还有疑惑，您可以在线咨询我院专家。